翹「二郎腿」危害多

在生活中,翹「二郎腿」似乎是再平常不過的事,一窩在椅子裏,便習慣性地把腿給翹了起來。長期翹起二郎腿對身體不僅沒有益處,反而還會給自己的身體健康造成以下威脅:


影响生殖健康

翘翘二郎腿为何祸及到下一代呢?因为翘二郎腿会影响到男性的生殖健康。当翘二郎腿时,两腿交织在一起往往会夹得过紧,使得大腿内侧及生殖器周围温度升高。精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃,高温环境,会使精子的生存环境被破坏,影响精子的形成,造成不良影响。因此,习惯性地一坐下来就翘二郎腿的话,自然可能影响到生育。


提早出现退化性关节炎

首先,被压的脚长期承受另一只脚的压力,久而久之,不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损,膝盖的毛病就会出现,很多人未老先衰,年纪不大就出现退化性关 节炎,追问之下原来都有翘脚习惯。可怕的是,这种病是不可逆的,重症患者可致残,只能手术置换人工关节以缓解,膝盖痛的朋友们赶快戒掉这个坏习惯!


出现神经压迫症候群

由於大腿前侧的股神经掌管感觉,如果常常被压迫,腓總神經長時間受壓缺血,導致運動和感覺功能受損,容易出現下肢麻木、痠痛,,整条腿丧失感觉,这也就是医学上称的神经压迫症候群,临床上接获到这种病例,病人还要接受复健治疗。除此之外還會導致血液上行不暢,使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能,也容易誘發高血壓、心臟病等。


静脉曲张

翹着二郎腿久坐,由於雙腿互相交叠,會妨礙腿部血液迴圈,另外,被压的脚遭殃,翘起来的那条腿问题也很大,翘起来的那条腿,后侧神经血管长时间叠在另一只脚上,在两腿密不透气的贴合情况下,血流不通畅,会加重小腿静脉曲张的发生机率,严重的话还会造成腿部血液回流不暢、导致下肢水肿,青筋暴現、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。


变成O型腿

两腿交叠,翘起的脚向内缩,也会导致该条腿的韧带肥厚发炎,产生肿痛的问题,甚至还可能变成O型腿。


脊柱容易出现异常

翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常,包括脊椎侧变、椎间盘破损突出等,这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。長期翹腳坐會令两侧髋关节(臀部和大腿间的关节)位置一高一低,使兩邊肌肉使力不平均,连带使得骨盆位置偏离,腰椎和脊椎的角度也会改变。當我們坐下的時候,腰椎所承受的壓力比站立時大三倍;若身體長期傾側,腰椎會出現扭轉,腰背肌肉會有過分拉扯的情況,因此腰椎關節及盤骨位置較容易出現脊骨錯位;錯位的脊骨一旦壓住神經線,更會誘發腰背痛或坐骨神經痛等痛症。另外长时间翘脚还会变成长短脚和高低膊。,两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节炎应运而生,可说是连锁反应,从上到下都会出问题。甚至会诱发股骨头坏死!